れみもはしゃいでます!

STAFFれみも天気がいいのと、新しいロンスプにテンションが上がっております!!


ビラボンの今季ロンスプ!

柄が可愛くて、使いやすいみたいです!!(o^^o)



天気いいし、たのしいーーーー!と騒いでました(^ν^)

ごきげん!!


毎日夏に向けて、河口湖も変わって来てます!!

台風も過ぎ去り

天気がすごく良くなって来ました!!



ただ、水面は、うさぎがいるかの様に踊ってます。。。


よくなれーーーー!

雨が綺麗です!

平日の昼間に晴れてるのに雨降りました〜


このおかげで、水面が回復!!


スコールみたいな雨が降る時もあるので、皆さんも気をつけてくださいね〜^ ^


6月も終わりですね

6月が早くも終わりそうですね!(^ν^)


外の気温も暖かなって来て、水もすごくあったまりましたよ!(^_^)


最近は、タッパーや裸の人も増えて来てますよ〜


滑りましたよ〜

今日はいいん天気でした(゚ω゚)

すこし、風が吹いていたので、バタバタしてましたが、練習にはもってこいですね!(^^)


わたしも本日滑りました!(^ω^)


まだジャンプはしてませんが、グラトリ特訓して、板の使い方や、テンションを感じれるように練習してます!(^ω^)

みなさんも一緒に基礎練やりましょーーーー!


体が痛いときは。。。

体の部位が痛いときは!!


アイシングするといいですよ!!


なによりもその部分がすごく、楽になりますよ!^ ^


なぜかというと、使いすぎた部位は、熱を持ってしまい、そのまま使い続けると腫れたり、怪我の原因になってしまったりしてしまいます。

怪我の予防としても、冷やしてあげることによって痛みも和らぎ、次の日にあまり残らないようになりますよ〜


わたしは、膝をケアするとき、よく冷やしてます(o^^o)


TRIBEをサポートしてくださっている『HI鍼灸整骨院』様より教わりました〜^ ^




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