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体が痛いときは。。。

体の部位が痛いときは!!


アイシングするといいですよ!!


なによりもその部分がすごく、楽になりますよ!^ ^


なぜかというと、使いすぎた部位は、熱を持ってしまい、そのまま使い続けると腫れたり、怪我の原因になってしまったりしてしまいます。

怪我の予防としても、冷やしてあげることによって痛みも和らぎ、次の日にあまり残らないようになりますよ〜


わたしは、膝をケアするとき、よく冷やしてます(o^^o)


TRIBEをサポートしてくださっている『HI鍼灸整骨院』様より教わりました〜^ ^




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