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ステイホームが続いていて

ステイホームが続いている中で

運動不足にならない様に

歩いてる方や、ランニングをしている方を

たくさん見かけますね‼


せっかく歩いたりするなら

ノルディックウォークはいかがですか😁?


ノルディックウォークはただ歩くだけではなく、ポールをついて歩くので全身運動にもなるのでただ歩くよりもいい運動になりますよ🤗

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